1 |
Sağlıklı olmak için beslenme önemlidir. |
|
|
|
|
|
2 |
Sağlıklı olmak, kişinin beslenme alışkanlıkları ile ilişkilidir. |
|
|
|
|
|
3 |
Sağlıklı olmak, kişinin kilosu ile ilişkilidir. |
|
|
|
|
|
4 |
Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat ederim. |
|
|
|
|
|
5 |
Vücudum için gerekli olan her besin grubundan yeterli miktarda almak benim için önemlidir. |
|
|
|
|
|
6 |
Nasıl beslenirsem besleneyim normal vücut ağırlığındaysam sağlıklıyımdır. |
|
|
|
|
|
7 |
Normal vücut ağırlığındaysam egzersiz yapmama gerek yok. |
|
|
|
|
|
8 |
İstediğim vücut ağırlığına sahip olsam nasıl beslendiğimin bir önemi olmazdı. |
|
|
|
|
|
9 |
Bu ameliyatın sağlığım için iyi olduğunu düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
10 |
Vücut ağırlığımın neden olabileceği sağlık sorunları beni endişelendirdiği için ameliyat olmak istiyorum. |
|
|
|
|
|
11 |
Fiziksel görünüşümden rahatsız olduğum için ameliyat olmak istiyorum. |
|
|
|
|
|
12 |
Fazla kilolarımın hepsini bu ameliyat sayesinde verebileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
13 |
Fazla kilolarımın bir kısmını bu ameliyat sayesinde verebileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
14 |
Ameliyat egzersiz yapmadan kilo vermemi sağlar. |
|
|
|
|
|
15 |
Ameliyat diyet yapmadan kilo vermemi sağlar. |
|
|
|
|
|
16 |
Bu ameliyat ile kilo vermede başarısız olmam imkansız. |
|
|
|
|
|
17 |
Ameliyattan sonra kendimi iyi hissedecek kadar kilo verebileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
18 |
Ameliyattan sonra hedeflediğim kiloya ulaşabileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
19 |
Ameliyattan sonra tekrar kilo almayacağımı düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
20 |
Ameliyattan sonra bana önerilen diyet programına uyabileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
21 |
Ameliyattan sonra bana önerilen egzersiz programına uyabileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
22 |
Ameliyattan sonra ana öğünlerimi atlamayacağımı düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
23 |
Ameliyattan sonra yeterli miktarda sıvı tüketebileceğimi düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
24 |
Ameliyattan sonra ara öğünlerimi atlamayacağımı düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
25 |
Ameliyattan sonra kısıtlamalar kalktığında (istediğim miktarda ve türde yiyeceği yiyebilir hale geldiğimde) arzu ettiğim her yiyeceği yiyebilirim. |
|
|
|
|
|
26 |
Ameliyattan sonra kısıtlamalar kalktığında istediğim miktarda yiyeceği yiyebilirim. |
|
|
|
|
|
27 |
Ameliyattan sonra kısıtlamalar kalktığında istediğim türdeki yiyeceği yiyebilirim. |
|
|
|
|
|
28 |
Hedeflediğim vücut ağırlığına ulaştıktan sonra yediğime içtiğime dikkat etmeme gerek yok. |
|
|
|
|
|
29 |
Ameliyattan sonra kilomu korumak için bir diyet programına sadık kalmam gerektiğini düşünüyorum. |
|
|
|
|
|
30 |
Ameliyattan sonra bir diyet planına uymazsam ameliyat öncesi kiloma geri dönerim. |
|
|
|
|
|
31 |
Bu ameliyat ile kilo veremezsem kendime çok kızarım. |
|
|
|
|
|