Etiket

zayıflama

Bariatrik Cerrahi Hastalarında Beslenme, Diyet Tarifleri, Konu Dışı, Obezite Tedavisinde Beslenme, Özel Tarifler, Sağlıkta Beslenme, Yemek Tarifleri, Yetişkin Beslenmesi

Gökkuşağı Sebzeler

Gökkuşağı sebzler

Gökkuşağı 🌈 sebzeler! 🥦🌶🥕Kızartma yapmayın, fırına atın! 😌 Hem çok lezzetli hem daha sağlıklı! 👍🏻🙏🏻😇 Ben brokoli, karnabahar, kırmızı biber, havuç, kabak ve patates kullandım. 🙈Karnabahar ve brokoli için çok kısa süreli bir ön haşlama yaptım. Daha sonra bütün sebzelerimi…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Ispanak Yatağında Tavuk (gökkuşağı sebze garnitürlü)
Mayıs 10, 2019
Bariatrik Cerrahi Hastalarında Beslenme, Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Diyet Tarifleri, Hastalıklarda Beslenme, Obezite Tedavisinde Beslenme, Özel Tarifler, Yemek Tarifleri

Patlıcan Lazanya

Özellikle bariatrik cerrahi hastaları ve zayıflama diyeti yapan bireylerde beslenmenin kısıtlanması nedeniyle beslenme tekdüze bir hale gelmeye başlıyor. Bu da diyete uyumu ve devam etmeyi zorlaştırıyor. Bu nedenle ben farklı tarifleri zaman zaman diyete uygun şekilde modifiye ederek, zaman zaman…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Gökkuşağı Sebzeler
Mayıs 10, 2019
Ispanak Yatağında Tavuk (gökkuşağı sebze garnitürlü)
Mayıs 10, 2019
Yumurtalı Pazı Kavurması
Ocak 31, 2019
Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Sağlıkta Beslenme, Yetişkin Beslenmesi

KAHVALTI GERÇEKTEN DİYETTE OLMAZSA OLMAZLARDAN MI?

Merhaba Sevgili Diyetseverler! Birçoğunuz kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu duymuşsunuzdur, daha önce bir meslektaşıma danıştıysanız; size öğün atlamamanızı -ama özellikle kahvaltı öğününü es geçmemenizi- söylemiştir. Peki, bu konuda neden bu kadar ısrarcıyız? Kahvaltı öğününü bu kadar önemli kılan ne?…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Kanser araştırması sırasında tesadüfen obezite engelleyici protein keşfedildi
Kasım 10, 2018
Obezite Cerrahisi Sonrası Aşırı Yemeyi Önleyen 10 Beslenme Tüyosu
Ekim 18, 2018
Benzer Yazılar
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Kanser araştırması sırasında tesadüfen obezite engelleyici protein keşfedildi
Kasım 10, 2018
Obezite Cerrahisi Sonrası Aşırı Yemeyi Önleyen 10 Beslenme Tüyosu
Ekim 18, 2018
Bariatrik Cerrahi Hastalarında Beslenme, Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Hastalıklarda Beslenme

Bariatrik cerrahi (Obezite Cerrahisi) Sonrası Beslenme Sorunları

Merhaba Sevgili Diyetseverler, bu yazımda obezite cerrahisi tedavisinden sonra, eğer tavsiyelere uymazsak, bizleri bekleyen beslenme ile ilişkili sorunları ele alacağım. Bu sorunları uzun sürede oluşanlar ve kısa sürede oluşanlar olarak ikiye ayırmamız mümkün. Uzun sürede oluşanlar: protein ve enerjinin yetersiz…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Gökkuşağı Sebzeler
Mayıs 10, 2019
Ispanak Yatağında Tavuk (gökkuşağı sebze garnitürlü)
Mayıs 10, 2019
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
error: Content is protected !!