Kategori

Beslenme ve Diyet & Egzersiz

Beslenme ve Diyet & Egzersiz

Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Hastalıklarda Beslenme, Obezite Tedavisinde Beslenme, Sağlıkta Beslenme, Yetişkin Beslenmesi

Glutensiz Diyet Sağlıklı Mı? Kimler Glutensiz Diyet uygulamalı?

Glutensiz Diyet Sağlıklı Mı? Kimler Glutensiz Diyet uygulamalı? Gluten nedir? Hangi besinlerde bulunur? Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi bazı tahılların endosperminde bulunmaktadır ve protein bir yapıdadır. Glutensiz diyetler temel olarak gluten içeren yiyeceklerin diyetten çıkarılması prensibine dayanmaktadır. Glutensiz diyet…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Sağlıkta Beslenme, Yetişkin Beslenmesi

Tuz, İyot Sağlık İlişkisi – Hipertansiyonda Beslenme ve DASH Diyeti

Ne kadar tuz tüketmeliyiz, ne kadar tüketiyoruz? Tuz, yemeklerin ve dolayısıyla sofranın vazgeçilmez ögesi… Ancak fazla miktarda kullanıldığında sağlığımız için zararlı. Sağlıklı tüketim önerisi 5 gramın altında olması ancak Türkiye’de yapılan çalışmalar günlük tuz tüketiminin 15 gram olduğunu gösteriyor. Yani…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Kanser araştırması sırasında tesadüfen obezite engelleyici protein keşfedildi
Kasım 10, 2018
Obezite Cerrahisi Sonrası Aşırı Yemeyi Önleyen 10 Beslenme Tüyosu
Ekim 18, 2018
Bariatrik Cerrahi Hastalarında Beslenme, Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Diğer Hastalıklarda Beslenme, Hastalıklarda Beslenme, Obezite Tedavisinde Beslenme

Bariatrik Cerrahi (Obezite cerrahisi) Hastalarında Bağışıklık Sistemi ve Covid19

İçinde bulunduğumuz Covid19 (corona virüsü) nedeniyle birçok bariatrik cerrahi operasyonu geçiren hasta, ameliyatın bağışıklık sistemi üzerine olan etkisinin nasıl olacağı konusunda doğru bilgiye ulaşamadığı için tedirgin durumda. Bu yazıyı bu nedenle kaleme almak istedim. Şu an bariatrik ameliyatlar neden yapılmıyor?…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Bariatrik Cerrahi Hastalarında Beslenme, Diyet Tarifleri, Konu Dışı, Obezite Tedavisinde Beslenme, Özel Tarifler, Sağlıkta Beslenme, Yemek Tarifleri, Yetişkin Beslenmesi

Gökkuşağı Sebzeler

Gökkuşağı sebzler

Gökkuşağı 🌈 sebzeler! 🥦🌶🥕Kızartma yapmayın, fırına atın! 😌 Hem çok lezzetli hem daha sağlıklı! 👍🏻🙏🏻😇 Ben brokoli, karnabahar, kırmızı biber, havuç, kabak ve patates kullandım. 🙈Karnabahar ve brokoli için çok kısa süreli bir ön haşlama yaptım. Daha sonra bütün sebzelerimi…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Ispanak Yatağında Tavuk (gökkuşağı sebze garnitürlü)
Mayıs 10, 2019
Benzer Yazılar
Gökkuşağı Sebzeler
Mayıs 10, 2019
error: Content is protected !!