Profesyonel beslenme desteğine ulaşmak için doğru adrestesiniz.
Online Diyet
Online diyet paketleri hakkında bilgi alın.
Obezite Cerrahisinde Beslenme için online danışmanlık alın.
Tüp Bebek Tedavi Sürecinde Beslenme
İnfertilite ve Beslenme konusunda online danışmanlık alın.
Obezite Cerrahisinde Beslenme
Bariatrik Cerrahi hastasıysanız, sizler için hazırladığımız videoyu izleyebilir, ilgili yazıları okuyabilirsiniz.
Obezite Cerrahi Diyetisyeni arayışındaysanız lütfen iletişim formunu doldurunuz.
SON YAZILAR
İyi ki doğdum! -Var Olmanın Dayanılmaz Hafifliği-
Hayatım boyunca yaşlanmaktan yana bir endişem olmadı. Makul çözüm yolları yoksa, bence bir sorun da yoktur. Aynı sebeple, yok-yaz-gelsin-aman-kış-gitsinciler ile [...]
Boş Salıncak
Boş bir salıncak gibiyim. Olmak istediğim yer ile olduğum yer arasındaki boşluk hiç bu kadar kendini hissettirmemişti. Bir şeylerin olması [...]
Acı Biber Kilo Verdirir mi? Kapsaisin ve Kilo Kaybı
Diyet ve egzersizin yanında acı besinleri diyete eklemek kilo kaybını destekleyebilir. Acı besinleri tüketmek, Diğer tatlı, tuzlu ve yağlı besinlere [...]
Hangi çağdayız? Dışı Güzel İçi Çürük Domatesler Çağı
Yazmadığım, aklıma geldiği anda yazmadığım, her ana kızgınım. Düşünceler turşu değil ki kurduğumuz yerde durup bizi beklesinler. Bir an oradalar, [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 5: Kilo Yönetimi
Neden kilo alıyorum? Menopozla beraber kilo kazanımı en yaygın beslenme sorunlarından biridir. Bunun bir nedeni, menopozdan bağımsız olarak yaşla beraber [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 4: Vitamin ve Mineraller
Vitamin ve minerallerin yeterli miktarda alımı sağlıklı bir yaşamın sürdürülebilmesi için gereklidir. Yeterli ve dengeli bir diyet tüketimi aslında vücudumuz [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 3: Hangi Besinleri Tüketelim?
Menopoz döneminde hangi besinleri tüketelim, hangilerinden uzak duralım? Menopoz aşamasında vücudumuzda meydana gelen değişimlere verilen tepkiler, beslenme ile değişebilir. Menopoz [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 2: Menopozla Gelen Hastalıklar, Riski Nasıl Azaltırız?
Menopozda Beslenme Serisinin ilk yazısında belirttiğim üzere menopoz giren kadınlarda östrojen hormonu düzeyleri düşer. Östrojen düzeylerinin düşmesi sıcak basmaları ya [...]