Etiket

sağlık

Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Hastalıklarda Beslenme, Obezite Tedavisinde Beslenme, Sağlıkta Beslenme, Yetişkin Beslenmesi

Glutensiz Diyet Sağlıklı Mı? Kimler Glutensiz Diyet uygulamalı?

Glutensiz Diyet Sağlıklı Mı? Kimler Glutensiz Diyet uygulamalı? Gluten nedir? Hangi besinlerde bulunur? Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi bazı tahılların endosperminde bulunmaktadır ve protein bir yapıdadır. Glutensiz diyetler temel olarak gluten içeren yiyeceklerin diyetten çıkarılması prensibine dayanmaktadır. Glutensiz diyet…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Sağlıkta Beslenme, Yetişkin Beslenmesi

Tuz, İyot Sağlık İlişkisi – Hipertansiyonda Beslenme ve DASH Diyeti

Ne kadar tuz tüketmeliyiz, ne kadar tüketiyoruz? Tuz, yemeklerin ve dolayısıyla sofranın vazgeçilmez ögesi… Ancak fazla miktarda kullanıldığında sağlığımız için zararlı. Sağlıklı tüketim önerisi 5 gramın altında olması ancak Türkiye’de yapılan çalışmalar günlük tuz tüketiminin 15 gram olduğunu gösteriyor. Yani…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Kanser araştırması sırasında tesadüfen obezite engelleyici protein keşfedildi
Kasım 10, 2018
Obezite Cerrahisi Sonrası Aşırı Yemeyi Önleyen 10 Beslenme Tüyosu
Ekim 18, 2018
Benzer Yazılar
Tuz, İyot Sağlık İlişkisi – Hipertansiyonda Beslenme ve DASH Diyeti
Ekim 2, 2020
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Obezite Cerrahisi Sonrası Aşırı Yemeyi Önleyen 10 Beslenme Tüyosu
Ekim 18, 2018
Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Sağlıkta Beslenme, Yetişkin Beslenmesi

KAHVALTI GERÇEKTEN DİYETTE OLMAZSA OLMAZLARDAN MI?

Merhaba Sevgili Diyetseverler! Birçoğunuz kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu duymuşsunuzdur, daha önce bir meslektaşıma danıştıysanız; size öğün atlamamanızı -ama özellikle kahvaltı öğününü es geçmemenizi- söylemiştir. Peki, bu konuda neden bu kadar ısrarcıyız? Kahvaltı öğününü bu kadar önemli kılan ne?…

Devamını Oku...
Benzer Yazılar
Tuz, İyot Sağlık İlişkisi – Hipertansiyonda Beslenme ve DASH Diyeti
Ekim 2, 2020
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Kanser araştırması sırasında tesadüfen obezite engelleyici protein keşfedildi
Kasım 10, 2018
Benzer Yazılar
Tuz, İyot Sağlık İlişkisi – Hipertansiyonda Beslenme ve DASH Diyeti
Ekim 2, 2020
Patlıcan Lazanya
Nisan 23, 2019
Kanser araştırması sırasında tesadüfen obezite engelleyici protein keşfedildi
Kasım 10, 2018
error: Content is protected !!