Beslenme ve Diyet & Egzersiz, Sağlıkta Beslenme, Yaşlı Beslenmesi

Yaşlılar Nasıl Beslenmeli?

Yaşlılar Nasıl Beslenmeli? Sevgili Diyetseverler, bu yazımda sizlere yaşlılıkta beslenmede nelere dikkat edilmesi gerektiğini yazdım. Keyifli okumalar… Gençliğin güzel bir yüzü, ihtiyarlığın güzel bir ruhu vardır.     Yaşlılıkta Genel Beslenme İlkeleri Günlük öğün sayısı üç ana, üç ara öğün şeklinde düzenlenmelidir. Böylece öğünlere…

Devamını Oku...