Depresyon çağımızın en önemli sorunlarından biridir. Modern çağda teknolojinin gelişmesi ve medikal şartların iyileşmesi, bireylerin beklentileri artırmakta bu da mental sağlığı olumsuz şekilde etkilemektedir. Git gide daha hareketsiz bireyler haline geldik. Hızlı yaşam koşullarının getirdiği sağlıksız beslenme durumuna, az uyku, psikososyal faktörler ve sosyal izlasyonun eklenmesiyle depresyon toplumda oldukça sık