Danışanlarımızı nasıl takip ediyoruz? Profesyonel Beslenme Danışmanlığı Süreci
Danışanlarımızı nasıl takip ediyoruz? Profesyonel Beslenme Danışmanlığı Süreci İlk görüşme, beslenme danışmanlığı sürecinde kritik bir adımdır ve müşterinin bireysel ihtiyaçlarını anlamak için detaylı bir değerlendirmeyi
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Vermenin Durması ve Çözüm Yolları: Başarılı Bir Süreç İçin İpuçları
Tüp mide ameliyatı sonrası kilo vermem durdu! Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Verememe veya Yeniden Kilo Alma: Nedenleri ve Çözüm Yolları Tüp mide (obezite cerrahisi)
BLOG
Yazılarıma ulaşabilirsiniz.
Değişen İklimde Değişen İhtiyaçlar: Sıcak Havalarda Beslenme ve Kalp Sağlığı
Değişen İklimde Değişen İhtiyaçlar: Sıcak Havalarda Beslenme ve Kalp Sağlığı İnsanlar, konfor alanlarının ötesindeki fiziksel koşullara uyum sağlayabilen canlılar olsa da bu adaptasyonlar esas olarak metabolik ve davranışsal mekanizmalar yoluyla
İklim değişikliği beslenme alışkanlıklarımızı etkiliyor
İklim değişikliği, insan sağlığını doğrudan tehdit eden aşırı sıcaklık dalgalarının sıklığını ve şiddetini artırırken, bu dalgaların yalnızca fizyolojik etkilerle sınırlı kalmadığını, bireylerin beslenme davranışlarını da önemli ölçüde etkilediğini belirten Dr.
Bekleyişler, Düşler ve Derin Dalışlar – Hoş mu geldin 2025
Ümit ediyoruz. Her yıl bir sonraki yılı bekliyoruz. Hoş geldin diyoruz. Hoş geldin iki bin bilmem kaç. Ben demiyorum, bundan sonra Hataylıları örnek alacağım misafiri uğurlarken “hoş geldin” diyorlar. Öyle
Gebelik Öncesi Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü Rehberi
Gebelik Öncesi Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü Rehberi Gebelik planlamak, hayatınızdaki en özel ve önemli dönemlerden birine adım atmak demektir. Ancak bu sürecin hem sizin için hem de doğacak bebeğiniz
Satır Arası – Sartre’nin Bulantısı
Yetersizlik duygusu baştan ayağa kadar uzanan siyah bir cüppe gibi. Siyah bu duygu için fazla iddialı, belki bir çürük yeşili. Bir bulantı geldi ve yerleşti, Sartre’nin Bulantı’sı. Belki de okuduklarımız
Obezite Cerrahisi (Tüp Mide) Sonrası Kilo Kaybı ve Diğer Sağlık Etkileri
Obezite Cerrahisi Sonrası Kilo Kaybı: Uzun Vadeli Başarılar ve Sağlık Faydaları Obezite cerrahisi, kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek isteyenler için etkili ve kalıcı bir çözüm sunar. Amerikan Metabolik ve Bariatrik
İrritabl (Huzursuz) Bağırsak Sendromu ve Beslenme
Bağırsaklarımız, vücudumuzun karmaşık ve önemli bir parçasıdır. Son çalışmalar bağırsak mikrobiyotasının insan sağlığı için ne derece önemli olduğunu göstermiştir. Bağırsaklar, yiyeceklerin sindirilmesi, besinlerin emilimi ve atıkların uzaklaştırılması gibi önemli işlevleri
Yeşil Sahalardan, Renkli Tabaklara: Futbolda Sağlıklı Beslenme
İyi Beslenme İyi Oyunun Temelidir Futbol güç, hız, çeviklik ve dayanıklılığı içeren bir takım oyunudur ve oyuncular, diğer birçok spor dalının aksine 45 dakika boyunca mola vermeden sahada kalırlar.
Acı Biber Kilo Verdirir mi? Kapsaisin ve Kilo Kaybı
Diyet ve egzersizin yanında acı besinleri diyete eklemek kilo kaybını destekleyebilir. Acı besinleri tüketmek, Diğer tatlı, tuzlu ve yağlı besinlere karşı olan isteğinizi azaltarak İştahınızı azaltarak Mide boşalmasını geciktirerek Acı
Hangi çağdayız? Dışı Güzel İçi Çürük Domatesler Çağı
Yazmadığım, aklıma geldiği anda yazmadığım, her ana kızgınım. Düşünceler turşu değil ki kurduğumuz yerde durup bizi beklesinler. Bir an oradalar, sonra puf! İnsan aynı hatayı yapa yapa sonunda öğrenir sanıyorsun.