İyi ki Doğdum? Yetiştim mi? – Kırmızı Çizgilerİyi ki Doğdum? Yetiştim mi? – Kırmızı Çizgiler

Çok yorgundum, ama sanırım değdi? Yorgundum diyorum çünkü yolun sonuna gelmeseniz de en azından bir durağa vardığınızda bu his geçiyormuş ya da belki artık yorgunluk benim evcil hayvanımdır? Yeryüzündeki en korkunç şeyi söylüyorum adına belirsizlik deniyor, geri kalan her şeye hazırız. Hepsine tamamız. Bekleyişlerin bir kısmını sonlandırdığımıza göre birkaç belirsizlik

Değişen İklimde Değişen İhtiyaçlar: Sıcak Havalarda Beslenme ve Kalp SağlığıDeğişen İklimde Değişen İhtiyaçlar: Sıcak Havalarda Beslenme ve Kalp Sağlığı

Değişen İklimde Değişen İhtiyaçlar: Sıcak Havalarda Beslenme ve Kalp Sağlığı İnsanlar, konfor alanlarının ötesindeki fiziksel koşullara uyum sağlayabilen canlılar olsa da bu adaptasyonlar esas olarak metabolik ve davranışsal mekanizmalar yoluyla ortaya çıkar. Mevsimsel değişimler beslenme alışkanlıklarımız üzerinde etkilidir. Özellikle hava sıcaklıklarının artması, başta su ihtiyacının artması olmak üzere beslenmede çeşitli

İklim değişikliği beslenme alışkanlıklarımızı etkiliyorİklim değişikliği beslenme alışkanlıklarımızı etkiliyor

İklim değişikliği, insan sağlığını doğrudan tehdit eden aşırı sıcaklık dalgalarının sıklığını ve şiddetini artırırken, bu dalgaların yalnızca fizyolojik etkilerle sınırlı kalmadığını, bireylerin beslenme davranışlarını da önemli ölçüde etkilediğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Ece Çelik Atalay, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. İstanbul Aydın Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi

Danışanlarımızı nasıl takip ediyoruz? Profesyonel Beslenme Danışmanlığı SüreciDanışanlarımızı nasıl takip ediyoruz? Profesyonel Beslenme Danışmanlığı Süreci

Danışanlarımızı nasıl takip ediyoruz? Profesyonel Beslenme Danışmanlığı Süreci İlk görüşme, beslenme danışmanlığı sürecinde kritik bir adımdır ve müşterinin bireysel ihtiyaçlarını anlamak için detaylı bir değerlendirmeyi içerir. Profesyonel beslenme danışmanlığı sürecimiz, bireyin sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmasını desteklemek üzere tasarlanmıştır. Her aşama, danışanın bireysel ihtiyaçlarını karşılamak ve kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunmak amacıyla

Bekleyişler, Düşler ve Derin Dalışlar – Hoş mu geldin 2025Bekleyişler, Düşler ve Derin Dalışlar – Hoş mu geldin 2025

Ümit ediyoruz. Her yıl bir sonraki yılı bekliyoruz. Hoş geldin diyoruz. Hoş geldin iki bin bilmem kaç. Ben demiyorum, bundan sonra Hataylıları örnek alacağım misafiri uğurlarken “hoş geldin” diyorlar. Öyle ya, daha karşı taraf ağzını açmadan nereden bileceğiz, hoş mu gelmiş? Umarım hoş gelmişsindir 2025. Bir hoş geldin borcum olsun

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Vermenin Durması ve Çözüm Yolları: Başarılı Bir Süreç İçin İpuçlarıTüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Vermenin Durması ve Çözüm Yolları: Başarılı Bir Süreç İçin İpuçları

Tüp mide ameliyatı sonrası kilo vermem durdu! Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Verememe veya Yeniden Kilo Alma: Nedenleri ve Çözüm Yolları Tüp mide (obezite cerrahisi) ameliyatı, kilo kaybı yolculuğunda önemli bir adım olabilir; ancak bu süreç mucizevi bir çözüm değildir. Ameliyat sonrası kilo verme süreci kişisel farklılıklar gösterir ve yalnızca

Gebelik Öncesi Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü RehberiGebelik Öncesi Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü Rehberi

Gebelik Öncesi Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü Rehberi Gebelik planlamak, hayatınızdaki en özel ve önemli dönemlerden birine adım atmak demektir. Ancak bu sürecin hem sizin için hem de doğacak bebeğiniz için sağlıklı bir şekilde geçmesi, doğru adımları atmanızla mümkündür. Gebelik öncesi sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve dengeli bir beslenme düzeni

Satır Arası – Sartre’nin BulantısıSatır Arası – Sartre’nin Bulantısı

Yetersizlik duygusu baştan ayağa kadar uzanan siyah bir cüppe gibi. Siyah bu duygu için fazla iddialı, belki bir çürük yeşili. Bir bulantı geldi ve yerleşti, Sartre’nin Bulantı’sı. Belki de okuduklarımız her şeyden daha çok işliyor bize. Hayat sürekli aynı yerden sınava sokuyor ve biz sorunun cevabını hala öğrenemedik. Çünkü bazı

Obezite Cerrahisi (Tüp Mide) Sonrası Kilo Kaybı ve Diğer Sağlık EtkileriObezite Cerrahisi (Tüp Mide) Sonrası Kilo Kaybı ve Diğer Sağlık Etkileri

Obezite Cerrahisi Sonrası Kilo Kaybı: Uzun Vadeli Başarılar ve Sağlık Faydaları Obezite cerrahisi, kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek isteyenler için etkili ve kalıcı bir çözüm sunar. Amerikan Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Derneği, obezite cerrahisi sonuçlarını değerlendirmek için kilo kaybı, ek hastalıkların iyileşmesi, cerrahi komplikasyonlar ve yaşam kalitesi gibi kriterler belirlemiştir.