Obezite Cerrahisi Sonrası Kilo Kaybı: Uzun Vadeli Başarılar ve Sağlık Faydaları Obezite cerrahisi, kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek isteyenler için etkili ve kalıcı bir çözüm sunar. Amerikan Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Derneği, obezite cerrahisi sonuçlarını değerlendirmek için kilo kaybı, ek hastalıkların iyileşmesi, cerrahi komplikasyonlar ve yaşam kalitesi gibi kriterler belirlemiştir.
Yumurtalı Pazı Kavurması Hem #pratik hem #lezzetli hem de #besleyici #yumurtalı #pazı kavurması! 🍳 Hemen tarifi veriyorum (2 kişilik). 1/2 KB Soğan ve 200 gram pazıyı doğrayıp 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ile kavuruyoruz. Tuz, karabiber ekliyoruz. Üzerine 2 adet yumurta 🥚 kırıp, kapağını kapatıp pişiriyoruz. Yumurta katılaştığında servis ediyoruz, afiyet olsun. 😋 Bu tarifi mide ameliyatlı
Patlıcan Lazanya Özellikle bariatrik cerrahi hastaları ve zayıflama diyeti yapan bireylerde beslenmenin kısıtlanması nedeniyle beslenme tekdüze bir hale gelmeye başlıyor. Bu da diyete uyumu ve devam etmeyi zorlaştırıyor. Bu nedenle ben farklı tarifleri zaman zaman diyete uygun şekilde modifiye ederek, zaman zaman da o halleriyle alıp sizlerle paylaşmaya çalışıyorum.
Gökkuşağı Sebzeler Gökkuşağı 🌈 sebzeler! 🥦🌶🥕Kızartma yapmayın, fırına atın! 😌 Hem çok lezzetli hem daha sağlıklı! 👍🏻🙏🏻😇 Ben brokoli, karnabahar, kırmızı biber, havuç, kabak ve patates kullandım. 🙈Karnabahar ve brokoli için çok kısa süreli bir ön haşlama yaptım. Daha sonra bütün sebzelerimi gördüğünüz üzere boyuna dilimledim. Baharatlarımı zeytinyağı ile
