Obezite Cerrahisi Sonrası Artan Ürik Asit Düzeyleri (Hiperürisemi): Nadir Görülen Bir Durum
Obezite cerrahisi sonrasında nadiren ortaya çıkan fakat dikkate alınması gereken [...]
İyi ki doğdum! -Var Olmanın Dayanılmaz Hafifliği-
Hayatım boyunca yaşlanmaktan yana bir endişem olmadı. Makul çözüm yolları [...]
Boş Salıncak
Boş bir salıncak gibiyim. Olmak istediğim yer ile olduğum yer [...]
Acı Biber Kilo Verdirir mi? Kapsaisin ve Kilo Kaybı
Diyet ve egzersizin yanında acı besinleri diyete eklemek kilo kaybını [...]
Hangi çağdayız? Dışı Güzel İçi Çürük Domatesler Çağı
Yazmadığım, aklıma geldiği anda yazmadığım, her ana kızgınım. Düşünceler turşu [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 5: Kilo Yönetimi
Neden kilo alıyorum? Menopozla beraber kilo kazanımı en yaygın beslenme [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 4: Vitamin ve Mineraller
Vitamin ve minerallerin yeterli miktarda alımı sağlıklı bir yaşamın sürdürülebilmesi [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 3: Hangi Besinleri Tüketelim?
Menopoz döneminde hangi besinleri tüketelim, hangilerinden uzak duralım? Menopoz aşamasında [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 2: Menopozla Gelen Hastalıklar, Riski Nasıl Azaltırız?
Menopozda Beslenme Serisinin ilk yazısında belirttiğim üzere menopoz giren kadınlarda [...]
Menopoz Döneminde Beslenme 1: Menopoz Nedir? Vücudumuzda neler oluyor?
Menopozda vücudumuzda neler oluyor, neler değişiyor? Bu süreçte bizi ne [...]